直面压力，拥抱灿烂 ——新乡市铁路高级中学举办阳光教育高考减压心理讲座
为进一步加强校园安全教育，缓解我校高三学生的学习压力，维护学生心理健康，增强学生心理素质，4月19日下午，我校特邀国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、新乡市未成年人心理健康辅导中心“新老师”郑佩洋老师，为700多名高三学生做主题为“直面压力 拥抱灿烂”的心理健康及安全教育讲座。
活动中，郑佩洋老师分别从压力是什么，减压的方法和放松技术三个方面进行详细解读，让学生们正视压力，理解压力对人的积极作用，以及压力过大时的减压技巧，从而对压力有了全新的认识。此外，郑老师还通过减压游戏让我们明白减压其实很简单——在感到压力山大时，要学会向身边的力量求助。郑老师热情示范，同学们积极互动，现场气氛轻松而又热烈。
此次讲座，让学生们正确认识了压力，并有效缓解了他们因为高考而带来的紧张情绪，使同学们能够放下包袱，轻装上阵，积极备考。本次活动，对构建和谐校园以及青少年的心理安全建设具有重要意义。
